Σε αυτό το βίντεο δανίζομαι την φωνή της ανορεξίας για να αποκαλύψω τον έλεγχο και τη δύναμη που έχει. Μιλάει σαν να είναι "προστασία" όμως στην πραγματικότητα απομονώνει, στερεί και εγκλωβίζει.

https://www.youtube.com/shorts/OyN5TBpA-vc

Ευχαριστώ την Κατερίνα Δράκου και το ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ για την αναφορά στην συνέντευξη μου στο περιοδικό LIFO με θέμα την ψυχική και σωματική κούραση. Από 00:02:20 μέχρι 00:04:09

https://www.skairadio.gr/istories-me-drakou/episode-2026-02-04?fbclid=IwY2xjawPxTcdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeSYZuRRvkeEqwC6LG9VoVjyhCthgs5WKpVnramB_t_tp43VuNbM4gZG7zz6c_aem_BlgUFmTGf9n_e29J5J-tYQ#google_vignette

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι ;

Στο περιοδικό LIFO που κυκλοφορεί η νέα μου συνέντευξη στον Γιάννη Πανταζόπουλου. 

                https://www.lifo.gr/stiles/optiki-gonia/giati-niothoyme-oloi-koyrasmenoi

Οι κρίσεις πανικού αφορούν όλο και περισσότερους ανθρώπους, εμφανίζονται όλο  συχνότερα και με μεγαλύτερη ένταση . Στο παρακάτω βίντεο εξηγώ με απλά λόγια τι είναι οι κρίσεις πανικού, ποια είναι τα συμπτώματα και πως είναι καλά να το χειριστούμε.

  https://www.youtube.com/shorts/CX0OY92M_vo 

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι ;

Στην συνέντευξη μου στον Γιάννη Πανταζόπουλο για το περιοδικό LIFO  μιλήσαμε για την σύγχρονη εξάντληση , όχι μόνο ως σωματική κόπωση αλλά και ως ψυχική φθορά της καθημερινότητας.

 

Λες συνέχεια ΝΑΙ στους άλλους ;

https://www.youtube.com/shorts/0TtoPc6vzEU

Αν θέλεις να βάλεις στόχους για την νέα χρονιά και δεν είναι ξεκάθαρα τα βήματα το παρακάτω βίντεο δίνει τις πληροφορίες . 

https://www.youtube.com/shorts/_8K_GDnOkDM